Диета и правильное питание, Днепропетровск

Марафон похудения Лары Серебрянской «Легкая Стройность» - это уникальная методика коррекции веса без сверхусилий, жестких ограничительных диет и изнурительных тренировок. Она основана на авторской системе похудения и баланса «бабочка», которую лично разработала Лара Серебрянская, практикующий диетолог, опытный психотерапевт и консультант по расстройствам пищевого поведения, сертифицированный коуч.
Марафон похудения «Легкая стройность» предполагает 3 разных уровня (базовый, оптимальный и максимальный), которые отличаются по продолжительности (14 или 21 день), наполненности и стоимости участия (от 10$).
Первый уровень марафона (базовый) предполагает 14-ти дневное участие и включает в себя:
• видео-лекции по правильному питанию и повышению самоценности;
• меню и рецепты на каждый день марафона, основанные на системе сбалансированного и здорового рациона;
• программу домашних тренировок на неделю в виде видео-уроков, составленную тренером и мастером спорта (упор на разные группы мышц, разъяснение техники выполнения упражнений);
• ежедневные психологические тесты, продуманные в виде квестов, на развитие самоценности, осознанности, баланса и гармонии с собой;
• полная перезагрузка системы убеждений, избавление от стереотипов и разрушающих установок для планомерного снижения и стабилизации веса.
Второй уровень марафона (оптимальный) предполагает 21 день участия и включает в себя:
• все вышеперечисленное;
• ежедневную обратную связь с персональным менеджером по снижению веса (отчет, вопросы и получение ответов, поддержка);
• техпомощь, контроль выполнения заданий, дисциплина;
• живой вебинар от коуча, психотерапевта и диетолога, автора марафона Лары Серебрянской.
Третий уровень марафона (максимальный) предполагает 21 день участия и включает в себя:
• все, что входит в уровень оптимальный;
• электронную книгу с советами на каждый день «7 шагов навстречу цели»;
• авторский электронный дневник питания и физической активности, который можно скачать, распечатать и заполнять, это своего рода постпрограммная поддержка;
• личная поддержка и наставничество диетолога, психотерапевта и сертифицированного коуча Лары Серебрянской.
Результатом участия в марафоне похудения «Легкая Стройность» будет:
- избавление от 3-х до 5-ти кг лишнего веса за 2-3 недели;
- мотивация к переходу на правильное питание и здоровый образ жизни, необходимые знания для его реализации;
- избавление от деструктивных установок и убеждений, мешающих худеть;
- повышение самооценки и самоценности, любовь и уважение к себе;
- новая красивая фигура и улучшенное самочувствие.
Марафон похудения Лары Серебрянской «Легкая Стройность» создан по уникальной авторской методике, основанной на многолетнем опыте и кейсах клиентов. Благодаря комплексному походу к похудению вы сможете ускорить желаемые трансформации и гораздо быстрее прийти к результату. Мечта похудеть легко и быстро еще никогда не была так реальна!
Вы найдете здесь все, что так давно искали. Поэтому ждем вас на марафоне похудения «Легкая Стройность» и давайте вместе реализуем ваши мечты!
И, напоследок, приятная новость – в нашем марафоне есть ценные призы, которые можно выиграть по итоговым результатам. Подробнее о призах и условиях их получения можно узнать на страничке марафона.
https://serebryanskaya.com/marafon/